การงดบริโภคคาร์โบไฮเดรต เพื่อการลดน้ำหนักนั้นเป็นความเชื่อที่ผิด!!!
.
เพราะคาร์โบไฮเดรต คือ 1 ใน 3 แหล่งพลังานหลักที่ร่างกายต้องการนำไปใช้ ซึ่งได้แก่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน
.
เมื่อไม่ได้รับคาร์โบไฮเดรต ร่างกายจะดึงพลังานจากแหล่งอื่นมาใช้ก่อน คือ
ร่างกายดึงโปรตีนมาเผาผลาญเป็นพลังงาน ทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อ
ร่างกายดึงไขมันมาเผาผลาญเป็นพลังงาน ทำให้เกิดสารคีโตน ร่างกายจะมีภาวะเป็นกรดมากขึ้น ไตทำงานหนัก ทำให้เป็นโรคนิ่วได้
.
การที่ไม่กินคาร์โบไฮเดรต ไม่กินแป้ง ผลที่ตามมาร่างกายจะขาดคาร์โบไฮเดรต ไม่มีคาร์โบไฮเดรตมาเผาผลาญเป็นพลังงาน ก็เลยต้องดึงโปรตีนและไขมันมาเผาผลาญแทน ทำให้ร่างกายอ่อนแอเกิดความผิดปกติ เกิดผลเสียมากกว่าผลดี
.
ดังนั้น จึงไม่ควรงดทานคาร์โบไฮเดรต แต่ควรจำกัดปริมาณในการกิน และเลือกกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน มากกว่าเชิงเดี่ยว
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออแกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
—————————————————
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
.
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
✅ LZD : https://www.lazada.co.th/shop/dmon-whey/
.
🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmonwhey.co
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
**ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้น (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
.
***คำเตือน ไม่สามารถทานทดแทนมื้ออาหารทุกมื้อได้ ควรรับประทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อวัน
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey