การกินแบบ “คีโต” มีข้อดี ข้อเสีย อะไรบ้าง ?
.
✔️ ข้อดี
■ ช่วยลดน้ำหนัก
■ ลดปริมาณไขมันในร่างกาย
■ ลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน
■ ช่วยควบคุมอาการของโรคลมชัก และอาจช่วยป้องกันโรคอื่น ๆ ได้
.
❌ข้อเสีย
■ อาจเกิดไข้คีโต มีอาการปวดศีรษะ มึนงง เมื่อยกล้ามเนื้อ นอนไม่หลับ หงุดหงิด และอยากน้ำตาลเป็นผลจากการลดคาร์โบไฮเดรต และกินไขมันเพิ่ม
■ หากทานอย่างไม่ถูกต้องตามหลักจะขาดสารอาหาร
■ มีผลให้เกิดภาวะขาดน้ำและแร่ธาตุได้
■ หากทานอย่างไม่ต่อเนื่องอาจทำให้เกิดโยโย่เอฟเฟค
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออแกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
—————————————————
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
.
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
✅ LZD : https://www.lazada.co.th/shop/dmon-whey/
.
🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmonwhey.co
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
**ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้น (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
.
***คำเตือน ไม่สามารถทานทดแทนมื้ออาหารทุกมื้อได้ ควรรับประทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อวัน
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
