MCT Oil ลดน้ำหนัก

 ข้าวเหนียวมะม่วง ของโปรดของใครหลายๆคน

 ข้าวเหนียวมะม่วง ของโปรดของใครหลายๆคน

.

เมนูของหวานที่แสนจะอร่อย แต่ก็ให้พลังงานที่สูงด้วยเช่นเดียวกัน

แต่จะกินยังไงแล้วไม่ให้อ้วนล่ะ

.

กินมะม่วงให้มากกว่าข้าวเหนียว

ให้กินมะม่วงครึ่งลูก จะได้พลังงาน 70 กิโลแคลอลรี่

ส่วนข้าวเหนียวให้กิน 100 กรัม หรือ 1 ขีด ให้พลังงานอยู่ที่ 280 กิโลแคลอรี่

เมื่อรวมกันแล้ว จะเท่ากับ 350 กิโลแคลอรี่ โดยเน้นทานมะม่วงให้มากกว่าข้าวเหนียวนะจ้ะ

.

ควรกินข้าวเหนียวมะม่วง ไม่เกินสัปดาห์ละไม่เกิน 3 ครั้ง เนื่องจากเป็นเมนูที่มีน้ำตาลและไขมันที่สูง กินมากเกินไป ทำให้เสี่ยงต่อสุขภาพได้นะคะ

และสำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวเช่นโรคเบาหวาน ผู้ที่มีภาวะไขมันในเลือดสูง และโรคอ้วน ให้ระมัดระวังการกินข้าวเหนียวมะม่วงด้วยนะคะ

.

ที่สำคัญ คือ อย่าลืมที่จะออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วยนะคะ เพราะถ้าร่างกายเผาผลาญพลังงานไม่หมด เกิดเป็นไขมันสะสมตามร่างกายได้

.

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

.

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

—————————————————รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

.

✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey

✅Website : https://www.dmon.co.th/

✅Tel : 020965688

.

🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmonwhey.co

🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey

.

**ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้น (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

.

***คำเตือน ไม่สามารถทานทดแทนมื้ออาหารทุกมื้อได้ ควรรับประทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อวัน

.

#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey

 ขอบคุณรีวิวจากลูกค้า #ดีม่อน
 เครียด เหนื่อย เบื่อหน่ายมาทั้งวัน พอได้รับพลังงานจากของหวานเข้าไปก็รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาทันที

ใส่ความเห็น

Related posts

Close ตะกร้าของฉัน
Close สินค้าที่ถูกใจ
Recently Viewed Close
Close

Close
Navigation
Categories