งดแป้ง งดน้ำตาล คุมน้ำหนักน้ำหนักได้จริงไหม??

งดแป้ง งดน้ำตาล คุมน้ำหนักน้ำหนักได้จริงไหม??

ปัจจุบันมีวิธีการลดน้ำหนักมากมายหลายวิธี หนึ่งในวิธีนิยม คือ การงดกินแป้ง กินน้ำตาล เพื่อลดน้ำหนัก . ความจริงแล้ว แป้ง และน้ำตาล เป็นสารอาหารประเภทคาร์โบไฮเดรต ที่เราได้รับจากอาหารตามปกติ เมื่อบริโภคเข้าไปแล้วร่างกายก็ย่อยดูดซึมนำไปใช้เป็นพลังงานเช่นเดียวกับสารอาหารประเภทอื่นๆ เพียงแต่คาร์โบไฮเดรตจะย่อยสลายเร็วกว่า โปรตีน และไขมัน สามารถแปลงไปเป็นพลังงานอย่างรวดเร็ว แต่ถ้าหากกินมากจนเกินไปร่างกายใช้พลังงานนั้นไม่หมด ก็จะไปสะสมต่างร่ายกายทำให้น้ำหนักขึ้น

ดังนั้นการกินแป้ง และน้ำตาล ไม่ได้ทำให้น้ำหนักขึ้น หากเราเลือกกินแต่พอดี บริโภคสารอาหารให้หลากหลาย ครบ 5 หมู่ ในพอปริมาณที่เหมาะสมต่างหาก ที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี และร่างกายที่สมส่วน

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

——————————

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey

✅Website : https://www.dmon.co.th/

✅Tel : 020965688

🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey

#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey

กินเจทำบุญทั้งที อย่าลืมเลือกสิ่งดีๆ ที่ให้ประโยชน์กับร่างกาย
เทศกาล “เจสุขใจ” กับ #ดีม่อน

ใส่ความเห็น

Related posts

Close ตะกร้าของฉัน
Close สินค้าที่ถูกใจ
Recently Viewed Close
Close

Close
Navigation
Categories