พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำร้ายไต

พฤติกรรมเสี่ยง ที่ทำร้ายไต

.

ความเค็ม เกิดจากโซเดียม การกินอาหารที่มีรสชาติเค็มจัดเป็นประจำอาจทำให้ร่างกายได้โซเดียมมากเกินไปและอาจนำไปสู่ความผิดปกติและโรคที่ร้ายแรงได้ เช่น โรคไต โรคความดันโลหิต ปริมาณโซเดียมที่อยู่ในเครื่องปรุง

– เกลือ 1 ช้อนชา มีปริมาณโซเดียม2,000 มิลลิกรัม

– น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ มีปริมาณโซเดียม 1,160-1,420 มิลลิกรัม

– ซีอิ๊ว 1 ช้อนโต๊ะ มีปริมาณโซเดียม 960-1420 มิลลิกรัม

– ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะมีปริมาณโซเดียม 1,150 มิลลิกรัม

– กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ มีปริมาณโซเดียม 1,430-1,490 มิลลิกรัม

– ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ มีปริมาณโซเดียม 420-490 มิลลิกรัม

.

ดีม่อน เครื่องดื่มโปรตีนไข่ขาว ตัวช่วยพื้นฟูร่างกายสำหรับผู้ป่วย โดยแพทย์มักแนะนำผู้ที่ป่วยโรคไต ควรบริโภคไข่ขาว เพราะเป็นแหล่งโปรตีนที่มีฟอสฟอรัสต่ำ ที่สำคัญเป็นโปรตีนคุณภาพดี ร่างกายดูดซึมและย่อยง่าย

.

ขอบพระคุณข้อมูล ดีๆ จาก สถาบันวิจัยระบบสาธารณสุข https://www.hsri.or.th/people/media/food/detail/5365 https://www.facebook.com/mxprotein56

.

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออแกนิคจาก

#ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

.

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

==========================

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

.

Facebook Messenger : m.me/dmonwhey

Website : https://www.dmon.co.th/

Tel : 0834541936

.

🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey

.

#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจน #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey