พืชผัก ที่มีประโยช์ แต่ผู้ป่วยโรคไตต้องระวัง

พืชผัก ที่มีประโยช์ แต่ผู้ป่วยโรคไตต้องระวัง

.

กลุ่มผักที่ผู้ป่วยโรคไต สามารถทานได้ เป็นกลุ่มผักสีอ่อน สีซีด สีเขียวอ่อน สีขาว เช่น เห็ดนางฟ้า แตงกวา ฟักเขียว พริกฝรั่ง หัวผักกาดขาว มะเขือเทศสีดา พริกหยวก บวบเหลี่ยม ถัวพู ถั่วงอกหอมหัวใหญ่ น้ำเต้า ส่วนผักที่มีโพแทสเซียมน้อยที่สุด คือ เห็ดหูหนู เป็นต้น

.

ผักต้องห้าม ที่ผู้ป่วย โรคไต ควรหลีกเลี่ยง ส่วนใหญ่เป็นกลุ่มผักใบเขียวต่าง ๆ ซึ่งมีโพแทสเซียมสูง ได้แก่ แครอท มะเขือเทศ บร็อคโคลี ถั่วฝักยาว ฟักทองกะหล่ำดอก กะหล่ำปลี มันสำปะหลัง ผักโขม ผักแพว ปวยเล้ง ใบชะพลู ใบยอ คื่นฉ่าย ผักกวางตุ้ง เป็นต้น **คำแนะนำ หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการกินผักพวกนี้ได้จริง ๆ ควรกินผักแบบสุก เพราะผักที่ผ่านความร้อนแล้ว ปริมาณโพแทสเซียมจะลดน้อยลง

.

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้ . ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ ——————————

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

.

Facebook Messenger : m.me/dmonwhey

Website : https://www.dmon.co.th/

Tel : 0834541936

.

🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey

.

#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจน #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey