กรมอนามัย แนะทำความสะอาดบ้านให้สะอาด กำจัดแหล่งสะสมฝุ่น เพื่อลดการสูดดมที่อาจส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ
การป้องกันและลดการเพิ่มฝุ่น PM2.5 จึงควรเริ่มตั้งแต่ภายในบ้าน ด้วยการทำความสะอาดเพื่อลดแหล่งสะสมฝุ่น ดังนี้
1 ▶️ เครื่องปรับอากาศ ควรเช็ดทำความสะอาดแผ่นกรองอากาศ หรือหน้ากากเครื่องปรับอากาศ อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง
2 ▶️ ผ้าม่าน ควรทำความสะอาดด้วยการแช่น้ำผสมผงซักฟอกประมาณ 30-60 นาที เพื่อให้ฝุ่นผงที่ฝังติดลึกในเนื้อผ้าคลายตัวออก ทำความสะอาด และนำไปตากจนแห้ง
3 ▶️ หลังตู้เสื้อผ้า ควรใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดทำความสะอาดเป็นประจำ
4 ▶️ มุ้งลวด ควรถอดออกมาฉีดน้ำล้าง ใช้แปรงขนอ่อนขัดเบาๆ อาจใช้น้ำยาทำความสะอาดร่วมด้วยล้างให้สะอาด แล้วนำไปผึ่งแดดหรือลมจนแห้งก่อนนำมาติดตั้งใหม่
5 ▶️ ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ควรซักทำความสะอาดผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน แล้วนำไปตากจนแห้งและควรเปลี่ยนเป็นประจำ
6 ▶️ พรม ควรดูดฝุ่นเป็นประจำ สำหรับคนที่เป็นโรคภูมิแพ้หรือหอบหืด ควรเลี่ยงการใช้พรมในบ้าน
7 ▶️ พัดลม ควรถอดใบพัดและตะแกรงออกมาฉีดน้ำล้าง และใช้แปรงขนอ่อนขัดซี่ตะแกรง จากนั้นนำชิ้นส่วน ที่ล้างเสร็จแล้วไปเช็ดด้วยผ้าสะอาดให้แห้งสนิท
แนะนำให้สวมถุงมือ สวมหน้ากากปิดจมูกและปากทุกครั้ง ขณะทำความสะอาดด้วยนะคะ . มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
——————————
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
Website : https://www.dmon.co.th/
Tel : 020965688
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจน #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
