วิธีกินอาหารแบบ คีโตเจนิค
.
การกินคีโต คือการเลือกกินอาหารที่ไขมันสูง และลดปริมาณการกินคาร์โบไฮเดรต เพราะการที่รับไขมันเข้าไปเป็นประจำ ร่างกายก็จะเริ่มวิธีเผาผลาญที่เรียกว่า คีโตซิส นั่งเองค่ะ
.
มือใหม่ที่กำลังเริ่มกินแบบคีโต ต้องกินแบบไหนอย่างไรบ้าง ?
เนื้อ: เนื้อวัว เนื้อไก่ เนื้อหมู เนื้อปลา เนื้อปลาติดมัน แฮม เบคอน และไข่
ผัก: ผักใบเขียว มะเขือเทศ เห็ด กะหล่ำดอก บรอกโคลี หน่อไม้ฝรั่ง
ไขมัน: น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก น้ำมันหมู น้ำมันพืช กะทิ
ถั่วเมล็ดเดี่ยว: อัลมอนด์ พิสตาชิโอ วอลนัต เม็ดมะม่วงหิมพานต์ (แต่ไม่ควรกินเยอะ) แมคาเดเมีย
ผลไม้: อะโวคาโด มะกอก เนื้อมะพร้าว มะนาว เลมอน ผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ (ยกเว้นบลูเบอร์รี่ และเชอร์รี่)
เครื่องดื่ม: น้ำเปล่า ชา กาแฟ น้ำโซดา น้ำมะนาว นมอัลมอนด์ เครื่องดื่มจากผงคาเคา
ผลิตภัณฑ์จากนม: ชีส วิปครีม ครีมชีส เนยแท้
.
ซึ่งการกินแบบนี้เหมาะกับคนที่น้ำหนักเกินมาตรฐาน เป็นผู้ป่วยโรคเบาหวาน และผู้ที่ต้องการพัฒนาระบบเผาผลาญในร่างกาย
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
——————————
สนใจสมัครตัวแทน เปิดบิล 5,000฿ กำไร 3,000฿ (รับจำนวนจำกัด)
✓เป็นตัวแทน Dmon ดีอย่างไร
👍ไม่ต้องสต็อก และแพ็คของเอง (เราส่งให้)
👍ส่วนต่างกำไรเยอะคุ้มค่าเหนื่อย
👍การตลาดแน่น พรีเซนเตอร์ ดาราจัดเต็ม
👍แจกทอง รับของรางวัล ท่องเที่ยวมากมาย
👍ระบบหลังบ้านดี ทำงานง่าย แม้ในมือถือก็ทำงานได้
👍ขายไม่เป็น มีคอร์สสอนให้ ยิงแอด การขาย ทำสื่อการตลาด
👍ทำเป็นรายได้เสริม จนเป็นถึงรายได้หลักกำไรหลักล้าน
👍สินค้าดีไม่ซ้ำใคร ลอกเลียนแบบยาก กินแล้วเห็นผลลูกค้าทานต่อเนื่อง
.
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
.
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
