โปรตีนจากพืช

สังเกตตัวเองกันสักนิด ว่ามีอาการอาหารไม่ย่อย

สังเกตตัวเองกันสักนิด ว่ามีอาการอาหารไม่ย่อย หรือย่อยอาหารไม่ดีเหมือนแต่ก่อน อาจมาจากสาเหตุระบบเผาผลาญพัง

.

ระบบเผาผลาญพังในร่างกาย เกิดจากอะไรได้บ้าง

-เกิดจากระดับฮอร์โมนไทรอยด์ผิดปกติ อาจเป็นผลมาจากความเครียด หรือผลข้างเคียงของการกินยาที่ผิด

-เกิดจากการอดอาหาร ร่างกายได้รับพลังงานที่น้อยติดต่อกันเป็นเวลานาน ร่างกายจะจดจำระบบการเผาผลาญเท่านี้ และเมื่อเรากลับมากินเป็นปกติ ร่างกายจะไม่สามารถกลับมาเผาผลาญได้เหมือนเดิม เพราะว่าร่างกายเคยชินนั่นเองค่ะ

-เกิดจากการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ อาจเกิดจากอายุที่มากขึ้น ขาดการเคลื่อนไหวของร่างกาย และการขาดโปรตีนซึ่งเป็นส่วนสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อของเราให้แข็งแรงค่ะ

เราลองมาเช็คกันนะคะ ว่าคนที่ระบบเผาผลาญพัง จะมีอาการใดบ้าง

-รู้สึกอ่อนเพลีย ไม่กระฉับกระเฉงเหมือนแต่ก่อน

-มีปัญหาเรื่องการนอนและพักผ่อนไม่เพียง

-ระบบการทำงานของฮอร์โมนในร่างกายผิดปกติ เช่น ประจำเดือนไม่มา ความรู้สึกทางเพศลดลง

เราจะแก้ไขระบบเผาผลาญในร่างกายให้กลับมาปกติได้อย่างไร

1.ให้เน้นการออกกำลังกายค่ะ โดยให้ออกกำลังกายแบบ Weight Training ควบคู่กับ Cardio ไปด้วยกัน หากร่างกายมีกล้ามเนื้อมากเท่าไหร่ ระบบเผาผลาญก็จะยิ่งดีขึ้นเช่นกันค่ะ

2.เน้นการทานโปรตีน เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เพราะกล้ามเนื้อจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญได้ดี เพื่อนำไปใช้เป็นพลังงานในการทำกิจกรรมของเราค่ะ

3.กินอาหารที่มีรสเผ็ด เพราะรสเผ็ดร้อนในปริมาณที่พอดี และไม่มากเกินไป จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญได้ดี

4.กินน้ำเยอะๆ การกินน้ำเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะทุกระบบในร่างกายต่างต้องการน้ำไปใช้ทั้งสิ้น

.

มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออร์แกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

.

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

—————————————————

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

.

✅FB Messenger : m.me/dmonwhey

✅Website : https://www.dmon.co.th/

✅Tel : 020965688

🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmonwhey.co

🛒FB เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey

.

**ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้น (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่

.

***คำเตือน ไม่สามารถทานทดแทนมื้ออาหารทุกมื้อได้ ควรรับประทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อวัน

.

#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey

 ขอบคุณรีวิวจากลูกค้า #ดีม่อน
เสียเวลาทำไม? กับแบรนด์ที่ไม่ใช่ มาเป็นตัวแทนตรงกับโรงงานดีกว่าโปรตีนพืชกระปุกใหญ่จุใจ

ใส่ความเห็น

Close ตะกร้าของฉัน
Close สินค้าที่ถูกใจ
Recently Viewed Close
Close

Close
Navigation
Categories