สุขภาพดี เริ่มต้นด้วย 5 สิ่งนี้

5สิ่ง ยิ่งทำ ยิ่งได้สุขภาพดี 💪 ไม่ว่าวัยไหนๆ สุขภาพ ก็เป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก วันนี้แอดมินมีเคล็ดไม่ลับ มาแนะนำเพื่อนๆดีม่อน เพื่อปรับพฤติกรรมรักษาสุขภาพกันค่ะ

.

1. เล่นคาดิโอให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาที

2. เล่นเวทสัปดาห์ละ 3-4ครั้ง

3. ลดการทานอาหารจำพวกแป้ง ของมัน ของหวาน และน้ำตาล

4. พักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 8ชั่วโมง/วัน

5. ทานอาหารที่มีประโยชน์ และไม่ควรขาดประเภทโปรตีน เพราะโปรตีนคือส่วนสำคัญของทุกช่วงัย ที่จะเสริมสร้างร่างกายของเราให้แข็งแรงขึ้น 💪

.

สำหรับใครที่อยากมีสุขภาพดี ต้องหมั่นดูแลด้วย 5 วิธีนี้กันนะคะ 😍😍 มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออแกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

.

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

==========================

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

.

Facebook Messenger : m.me/dmonwhey

Website : https://www.dmon.co.th/

Tel : 0834541936

.

🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey

.

#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจน #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey #HMB

โรคไต สามารถทานผักอะไรได้บ้างนะ ?
รีวิวจากลูกค้าตัวจริง ‼️

ใส่ความเห็น

Close ตะกร้าของฉัน
Close สินค้าที่ถูกใจ
Recently Viewed Close
Close

Close
Navigation
Categories