หิวบ่อย หิวเร็ว เสี่ยงอะไรบ้าง?
. 
หลายคนอาจมองว่าไม่ได้ส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยตรง แต่ใครจะคาดคิดว่านั่นอาจเป็นสัญญาณเตือนเรื่องสุขภาพก็เป็นได้ เพราะอาจมีอะไรผิดปกติสักอย่างในร่างกาย เป็นสาเหตุที่ทำให้หิวตลอดเวลา
.
การทานโปรตีนให้มากขึ้นเพื่อให้อิ่มท้องได้นานขึ้น การทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงเพื่อให้ระบบย่อยทำงานได้อย่างค่อยเป็นค่อยไป การดื่มน้ำก่อนทานอาหาร การเลือกทานอาหารที่ต้องใช้เวลาเคี้ยว การไม่วอกแวกในขณะทานอาหาร และการลดความเครียด เป็นเทคนิคเบื้องต้นในการช่วยลดอาการหิวบ่อยได้ค่ะ
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
——————————
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
.
Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
Website : https://www.dmon.co.th/
Tel : 0834541936
.
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจน #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey #HMB
