ปวดหัวตุ๊บ ๆ บริเวณขมับ สังเกตอาการตัวเอง เป็นไมเกรนหรือยัง

ไมเกรน เป็นอย่างไร ❓

ไมเกรน และอาการปวดหัวไมเกรน มักมีอาการเหล่านี้

-ปวดหัวตุ๊บ ๆ บริเวณขมับ อาจปวดร้าวมาที่กระบอกตาหรือท้ายทอย และปวดหัวข้างเดียว (บางรายอาจพบว่าปวดหัวทั้งสองข้าง)

-มีอาการคลื่นไส้อาเจียน

-มีอาการแพ้แสงแพ้เสียง

-ปวดหัวเป็นครั้งคราว บางครั้งก็สัมพันธ์กับรอบเดือน

-บางครั้งมีอาการมองเห็นผิดปกตินำ หรือที่เรียกว่า อาการออร่า (migraine aura) ผู้ป่วยจะเห็นเป็นแสงไฟสีขาว ๆ มีขอบหยึกหยัก เป็นอาการเตือนนำมาก่อนที่จะเริ่มมีอาการปวดหัว

ซึ่งสิ่งที่จะไปกระตุ้นให้ ปวดไมเกรน มีหลากหลายมาก แต่จะแตกต่างกันไปในผู้ป่วยแต่ละราย เช่น

-อดนอน นอนหลับไม่สนิท

-การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ เช่น อากาศร้อนจัด อากาศเย็นจัดอากาศขึ้น

-การรับประทานอาหารบางชนิด เช่น ช็อกโกแลต โกโก้ มะเขือเทศ

-การได้รับกลิ่นที่รุนแรง

-การอยู่ในที่แสงจ้า หรือการจ้องหน้าจอที่มีความเข้มของแสงมากเป็นเวลานาน

-การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ เช่น ความเครียด ความกังวล

-การอยู่ในที่เสียงดัง หากเป็นไปได้ผู้ป่วยควรสังเกตว่า “อะไรคือสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เราปวดไมเกรน” เพื่อที่จะได้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นเหล่านั้นนะคะ

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

==========================

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้