เช็คเลย!! น้ำหนักที่ควรจะเป็น ด้วยค่า BMI

ก่อนที่เรานั้นต้องการที่จะลดน้ำหนัก เราต้องมาเช็คดูมวลกล้ามเนื้อในร่างกายของเราก่อน ด้วยค่า BMI

ซึ่งค่า BMI เป็นค่าสากลที่ใช้เหาน้ำหนักที่ควรจะเป็น รวมไปถึงการวัดระดับไขมันในร่างกายโดยใช้ส่วนสูงเป็นตัวตั้ง เพื่อให้รู้ผลของน้ำหนักตัวเรา ว่ามากไปหรือน้อยไป เช่น

-น้ำหนักในอุดมคติ เพศชาย ส่วนสูง (ซม.) – 100 เพศหญิง ส่วนสูง (ซม.) – 105

-ตัวอย่าง เพศหญิง ส่วนสูง 160 เซนติเมตร น้ำหนักปัจจุบัน 50 กิโลกรัม

-น้ำหนักที่ควรจะเป็น = 160 – 105 = 55 กิโลกรัม

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออร์แกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

—————————————————

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey

✅Website : https://www.dmon.co.th/

✅Tel : 020965688

🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmonwhey.co

🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey