แชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก 11 กก. ไม่เคยเข้าฟิตเนส ไม่เคยจ้างเทรนเนอร์ และไม่กินยาลดน้ำหนัก
.
รีวิวการลดน้ำหนักแบบ Boss หญิง
บอสหญิงเคยหนักสุดถึง 59.2 กิโลกรัม เพราะเป็นสาวชอบเข้าสังคม ทั้งปาร์ตี้ ดื่ม แทบจะวันเว้นวัน อาทิตย์ละประมาณ 3-4 ครั้ง เลยทีเดียว อีกทั้งยังเป็นสาวสายบุฟเฟ่ต์ กินทุกอย่างแบบตามใจปาก จนทำให้น้ำหนักขึ้นเยอะมาก พุงยื่น แขนขาใหญ่ไปหมด ใส่ชุดอะไรก็อึดอัดตัว
.
และจากจุดที่อ้วนที่สุด จนรับตัวเองไม่ไหว ทำให้บอสหญิง หันกลับมาฟิต จนน้ำหนักลดลงไปถึง 11 กิโล!!! แม่หญิงใช้วิธีการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกาย โดยการออกกำลังกายของบอสหญิงก็คือ ทำตามคลิปยูทูปซะส่วนใหญ่ เป็นการออกกำลังกายแบบง่ายๆ แต่ต้องมาพร้อมกับวินัย คือออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พร้อมกับการควบคุมอาหารการกิน เลือกกินมากขึ้น และเน้นการกินโปรตีน
.
ในช่วงระหว่างที่ควบคุมน้ำหนักนั้น คือต้องไม่กินหวาน ไม่กินมัน และไม่กินเค็มจนเกินไป ที่สำคัญเลยก็คือ ไม่กินตามใจปาก ถ้ารู้สึกว่ากินเยอะไปก็ต้องออกกำลังกาย ซึ่งวินัยนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญของการลดน้ำหนักของบอสหญิงนั่นเองค่ะ
.
ปัจจุบันบอสหญิงก็ยังคงควบคุมการกินอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และยังมีอีกหนึ่งตัวช่วยของบอสหญิงก็คือการกินโปรตีนจากพืช ตัวช่วยในการควบคุมน้ำหนักของบอสหญิง ที่ทั้งสะดวก และง่าย หิวเมื่อไหร่ก็สามารถชงทานได้เลยทันที ซึ่งในโปรตีนพืชนอกจากจะช่วยให้อิ่มแล้ว ยังช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายให้แข็งแรงขึ้นได้ แถมยังเป็นโปรตีนจากธรรมชาติ ไม่มีสารตกค้างในร่างกายอีกด้วย
.
บอสหญิงทำให้เห็นแล้วว่า แค่เพียงการปรับพฤติกรรมการกิน โดยเลือกกินของที่ดีและมีประโยชน์ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอนั่น ทำให้บอสหญิงกลับมามีหุ่นที่ฟิต และเฟิร์มขึ้นได้ แค่เราตั้งเป้าหมายให้ชัด แล้วเริ่มเลย อย่ารอ อย่าผลัดวัน เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวเราเองนะคะ
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออร์แกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
—————————————————
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
.
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
✅ LZD : https://www.lazada.co.th/shop/dmon-whey/
.
🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmonwhey.co
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
**ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้น (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
.
***คำเตือน ไม่สามารถทานทดแทนมื้ออาหารทุกมื้อได้ ควรรับประทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อวัน
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
