โรคไต ควรเลี่ยง อาหารที่มีฟอสฟอรัสสูง
อะไรคือฟอสฟอรัสล่ะ ?
ฟอสฟอรัส เป็นแร่ธาตุ ที่ทำงานร่วมกับแคลเซียม มีหน้าที่เป็นโครงสร้างของกระดูกและฟัน กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท กระตุ้นการหดตัวของกล้ามเนื้อ
โดยปกติร่างกายจะดูดซึมฟอสฟอรัส แล้วขับส่วนที่เหลือใช้ออกทางของเสียโดยไต
.
ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง ประสิทธิภาพในการขับฟอสฟอรัสจะลดลง ซึ่งทำให้เกิดการคั่งของฟอสฟอรัสในเลือด ผู้ป่วยโรคไตจึงควรหลีกเลี่ยงการรับปริมาณฟอสฟอรัสจากอาหารให้มากที่สุดนั่งเองค่ะ
.
อาหารที่มีฟอสเฟตสูง อยู่ที่ไหนบ้าง ?
▶️ นม และผลิตภัณฑ์จากนม ไม่ว่าจะเป็น นมสดรสจืด นมพร่องมันเนย นมขาดมันเนย นมข้น นมผง นมปรุงแต่งกลิ่นรส นมเปรี้ยว หรือโยเกิร์ต
▶️ ถั่ว และธัญพืช ถั่วคั่ว ถั่วทอด เนยถั่ว นมถั่วเหลือง ลูกชุบ เต้าหู้ เมล็ดฟักทอง เมล็ดดอกทานตะวัน อัลมอนด์ ข้าวโอ๊ต ข้าวกล้อง ลูกเดือย งาดำ เครื่องดื่มธัญพืชต่างๆ
▶️ ไข่แดง และอาหารที่ทำจากไข่แดง ทองหยิบ ทองหยอด ฝอยทอง สังขยา บะหมี่ มายองเนส สลัดครีม
▶️ กุ้งแห้ง ปลากรอบ ปลาเล็กปลาน้อย ครีบปลา
▶️ เบเกอรี่ ที่มีส่วนประกอบของยีสต์ เช่น ขนมปังปอนด์ โดนัท ขนมอบ เบเกอรี่ เค้ก แป้งซาลาเปา หมั่นโถว
.
อาหารเหล่านี้ควรหลีกเลี่ยงสำหรับผู้ป่วยโรคไต นอกจากต้องเพิ่มความระมัดระวัง ในการเลือกกินอาหารต้องห้ามในข้างต้นแล้ว ผู้ป่วยที่มีอาการบวมน้า ควรมีการควบคุมปริมาณน้ำที่ดื่มใน แต่ละวัน โดยควรดื่มน้ำให้เหลือวันละประมาณ 3-4 แก้วต่อวัน (ประมาณ 750 -1,000 ซีซี) เพื่อช่วยให้ไตซึ่งทำหน้าที่ในการขับปัสสาวะทำงานน้อยลง ส่วนผู้ป่วยที่ยังไม่มีอาการบวมน้า สามารถดื่มน้ำได้ตามปกติ
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพที่ดีของคุณ จากโปรตีนจากพืชธรรมชาติ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้ หรือสามารถทักมาปรึกษาเพื่อให้ได้รับคำแนะนำเพิ่มเติม ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
==========================
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
Website : https://www.dmon.co.th/
Tel : 0834541936
.
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey #HMB
