ใน 1 วัน ร่างกายควรได้รับโปรตีนแค่ไหน?
.
ร่างกายของเราจำเป็นต้องได้รับโปรตีนทุกวันเพื่อนำไปใช้ประโยชน์ในการดำรงชีวิต 🥩
.
เด็กที่กำลังเจริญเติบโต ต้องการโปรตีน 1.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก.
ผู้ใหญ่ ต้องการโปรตีน 0.8 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก.
หญิงมีครรภ์/หญิงให้นมบุตร ต้องการโปรตีนเพิ่มจากผู้ใหญ่ +20 กรัม
นักกีฬา ผู้ต้องการโปรตีน 1.7 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก.
ผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก ต้องการโปรตีน 1.2-1.6 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก.
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออแกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
—————————————————
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
.
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
.
🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmonwhey.co
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
**ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้น (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
.
***คำเตือน ไม่สามารถทานทดแทนมื้ออาหารทุกมื้อได้ ควรรับประทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อวัน
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
