ไขมันช่องท้องตัวร้าย มีน้ำหนักตัวปกติ แต่คนอ้วนลงพุง มีไขมันหน้าท้องมาก มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากโรคต่างๆได้เช่นกัน มาดูกันว่าอันตราย และโรคที่มาพร้อม “พุง” มีอะไรบ้าง
❌โรคเบาหวาน คนที่มีภาวะอ้วนลงพุง เสี่ยงต่อเบาหวาน ไขมันในช่องท้องมีการผลิตฮอร์โมนซึ่งส่งผลกระทบต่อการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกาย และยังมีผลทำให้อินซูลินซึ่งเป็นตัวควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกายทำงานผิดปกติ ทำให้เสี่ยงต่อการป่วยเป็นโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นนั่นเอง
❌โรคหัวใจ ไขมันในช่องท้องสามารถเปลี่ยนเป็นกรดไขมันอิสระ ซึ่งส่งผลให้ร่างกายผลิตคอเลสเตอรอล LDL ซึ่งเป็นไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนั้นยังทำให้ระดับของ HDL (ไขมันดี) ลดลง ส่งผลต่อการทำงานของหลอดเลือดเสื่อมถอยลง มีแนวโน้มทำให้เกิดโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูงและภาวะหัวใจวายตามมาได้
❌โรคสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์ ผลการศึกษาในปี 2010 พบว่ายิ่งรอบเอวคุณหนามากเท่าไหร่ รวมทั้งยิ่งอ้วนลงพุงมากเท่าไหร่ก็ยิ่งเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมและโรคอัลไซเมอร์มากขึ้นเท่านั้น โดยจากการศึกษาพบว่าคนที่อ้วนลงพุงทำให้เซลล์สมองน้อยกว่าคนปกติ ซึ่งก่อให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ตามมาได้ เพราะว่าไขมันจะไปอุดตันในเส้นเลือดทำให้เลือดไหลเวียนขึ้นไปเลี้ยงเซลล์สมองไม่สะดวก สมองจึงขาดออกซิเจน และทำให้เซลล์ตายนั่นเอง
รู้แล้วใช่ไหมว่า อ้วนลงพุง พุงยื่น ไขมันสะสม อันตรายกว่าที่คิด
หากคุณเป็นคนอ้วนลงพุงอยู่ตอนนี้ แนะนำให้ลดน้ำหนักเพื่อให้มีสุขภาพดีและลดอาการเสี่ยงของโรคต่างๆ อาหารในแต่ละมื้อนั้น ส่งผลโดยตรงต่อระดับไขมันในร่างกาย หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง หาเวลาออกกำลังกายให้ได้สักวันละ 30 นาที เป็นประจำ เพียงเท่านี้ไขมันรอบเอวเหล่านั้นก็จะลดลงได้แล้วล่ะค่ะ
อ้างอิง : ข้อมูลจากสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนธรรมชาติ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้ ปลอดภัย ไร้สารเคมี ผลิตจากธรรมชาติ รองรับคุณภาพด้วยสถานบันจากยุโรป &USDA สามารถบริโภคได้ทุกเพศ ทุกวัย
รสชาติอร่อยติดใจ มีหลากหลายรสชาติให้เลือก หรือสามารถทักมาปรึกษาเพื่อให้ได้รับคำแนะนำ และหากชื่นชอบบทความสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ > https://www.dmon.co.th/blog
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
==========================
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
Website : https://www.dmon.co.th/
Tel : 020965688
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
