คำว่าอ้วน พูดเบาๆก็เจ็บ เพราะยิ่งอ้วน ยิ่งเสี่ยง‼
ดูแลสุขภาพของตัวเอง ก่อนจะเผชิญปัญหาสุขภาพที่รุนแรงได้
.
โรคอ้วนเสี่ยงอะไรบ้าง
.
📌ปวดศรีษะโรคซึมเศร้า
ภาวะเครียดจากการลดน้ำหนักไม่ได้และโรคอ้วนอาจทำให้เกิดโรคซึมเศร้าได้ง่ายกว่าคนปกติ
📌ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง
ส่วนใหญ่เป็นผู้ที่มีน้ำหลักตัวมากกว่ามาตรฐาน เพราะภาวะไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไป ทำให้การทำงานของความดันโลหิตแย่ลง
📌โรคหลอดลมอุดกั้นโรคหอบหืด
ไขมันส่วนเกินสามารถเข้าไปสะสมตัวในปอด จนเบียดทางเดินหายใจให้ตีบแคบลง ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการหายใจลำบากและโรคหอบหืดได้
📌โรคหัวใจโตโรคหลอดเลือดหัวใจ
ไขมันอาจไปเกาะตามผนังหลอดเลือดของหัวใจ ทำให้หลอดเลือดตีบลง หัวใจต้องทำงานหนักมากขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดเข้าออก จึงเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายได้
📌โรคไขมันเกาะตับ ไขมันที่พอกตับ
เกิดจากอาหารประเภทไขมันที่เราทานเข้าไปแต่เราใช้พลังงานไม่หมด เกิดการสะสมที่ช่องท้อง หรือที่เรียกว่าภาวะ “อ้วนลงพุง” นั่นเอง
📌โรคหลอดเลือดดำอุดตัน
เกิดจากการมีไขมันเกาะเป็นจำนวนมาก ทำให้เลือดไหลเวียนได้ยาก มีโอกาสเกิดลิ่มเลือดได้ง่ายกว่าคนทั่วไป ดังนั้นควรลดน้ำหนัก และลดไขมันในเลือด
📌โรคถุงน้ำรังไข่โรคกลั้นปัสสาวะไม่อยู่
พบในผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกิน เพราะฉะนั้นควรใส่ใจควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
📌โรคเก๊าท์โรคข้อเข่าเสื่อม
เกิดจากการมีน้ำหนักตัวมาก จะทำให้เสี่ยงเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควรได้ ส่งผลให้ปวดเข่า
📌โรคเบาหวานชนิดที่2
มีความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานอย่างเลี่ยงไม่ได้ เพราะการที่เป็นโรคอ้วน จะเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นไปด้วย
.
❤️เพราะฉะนั้น การเลือกทานอาหารที่ดี คืออาหารที่มีประโยชน์ และต้องทานให้ได้ในปริมาณที่เหมาะสมตามความต้องการของร่างกายด้วย
ควบคู่ด้วยการออกกำลังกายเพื่อให้มีรูปร่างและมีสุขภาพที่ดีไป
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออแกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
—————————————————
รายละเอียดเพิ่มเติม Inbox หาเราที่ —> m.me/dmonwhey
🛒ผ่อน 0% ได้ที่ยอด 3,000 บาท 👉 https://www.dmon.co.th/
🛒FB เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
**ร้อยละของปริมาณสารอาหารที่แนะนำให้บริโภคต่อวันสำหรับคนไทยอายุตั้งแต่ 6 ปีขึ้น (Thai RDI) โดยคิดจากความต้องการพลังงานวันละ 2,000 กิโลแคลอรี่
***คำเตือน ไม่สามารถทานทดแทนมื้ออาหารทุกมื้อได้ ควรรับประทานอาหารมื้อหลักด้วยเพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอต่อวัน
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
