ใครๆ ก็ไม่อยากป่วยกันทั้งนั้น ยิ่งเมื่อกล่าวถึงโรคมะเร็ง โรคร้ายอันดับต้นๆ ที่หลายต่อหลายคนกลัว ยิ่งทำให้เทรนการดูแลสุขภาพกลับมาได้รับความสนใจมากขึ้น ไม่ใช่แค่การตรวจสุขภาพประจำปี แต่กลับไปตั้งต้นที่อาหารที่เราทานกันอยู่ทุกวัน และนี่คือ กลุ่มอาหารต้านมะเร็งที่ไม่ควรมองข้าม
✅ กระเทียม จากการทดลองในห้องแลปพบว่ากระเทียมสามารถฆ่าเชื้อที่อยู่ในจานเพาะเชื้อได้ และยังพบว่ากระเทียมจะกระตุ้นการทำงานของร่างกายในการป้องกันเซลล์มะเร็งได้เป็นอย่างดี
✅ กะหล่ำปลี หรือพืชผักจำพวกหัวกะหล่ำ เช่น บรอคโคลี, ดอกกะหล่ำ มีส่วนหัวอยู่ติดกับพื้นดิน จะมีสารอินโดล ที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง
✅ เห็ด ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า อาหารตระกูลเห็ดก็ต้านมะเร็งได้ เพราะมีสารต้านมะเร็งในปริมาณสูงมาก
✅ ถั่วต่างๆ จะมีสารโปรตีเอสอินฮิบิเตอร์ ที่ค้นพบว่าสามารถยับยั้งการโตของเซลล์มะเร็งได้ และในขณะที่สถาบันมะเร็งนานาชาติ พบว่าในอาหารประเภทถั่วนั้นประกอบด้วยสารไอโซฟลาโวนและสารไฟโตเอสโตรเจนที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็งได้เป็นอย่างดี
จริงๆแล้ว ก็ยังมีอาหารอีกหลายชนิดที่สามารถต้านมะเร็งได้ เช่น แอปเปิล แอพริคอท บาร์เล่ย์ ผลไม้รสเปรี้ยว แครนเบอร์รี ปลา น้ำมันปลา ขิง โสม ชาเขียว ผักโขม สาหร่ายทะเล เป็นต้น ที่สำคัญคือเน้นอาหารจากธรรมชาติ สดใหม่ เลือกซื้อจากแหล่งที่สะอาด เชือถือได้ว่าปลอดจากสารเคมีปนเปื้อน นอกจากนี้วิธีการปรุงอาหารที่ถูกต้องมีความสำคัญ ไว้จะมากล่าวถึงในบทความครั้งต่อไปนะคะ
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ และคนที่คุณรักกับ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้ หรือสามารถทักมาปรึกษาเพื่อให้ได้รับคำแนะนำ และหากชื่นชอบบทความสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ > https://www.dmon.co.th/blog
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลายสูตร ตามความต้องการ ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพ ทุกไลฟ์สไตล์ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ ==========================
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
Website : https://www.dmon.co.th/
Tel : 020965688
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey #อาหารต้านมะเร็งดีม่อน #อาหารต้านมะเร็ง
