ไขข้อสงสัยยอดฮิต กับความเชื่อผิดๆ เรื่องโปรตีนกัน

ไขข้อสงสัยยอดฮิต กับความเชื่อผิดๆ เรื่องโปรตีนกัน

.

ปัจจุบันเทรนการรักสุขภาพ เริ่มเป็นที่นิยมมากยิ่งขึ้นทั้งในวัยหนุ่มสาว และผู้สูงอายุ ที่ให้ความสนใจ และหันมาใส่ใจเรื่องของสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น

ข้อแรก : อยากมีกล้ามต้องกินเวย์เท่านั้น คำตอบสำหรับข้อนี้คือ การเพิ่มกล้ามเนื้อนั้นมีหลากหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการกินอาหาร ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม รวมไปถึงกายออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง ก็สามารถทำให้มีกล้ามได้เช่นเดียวกัน

ข้อสอง : กินโปรตีนทำให้เราอ้วน การที่เราอ้วนขึ้น เกิดจากการมีไขมันเพิ่มขึ้น เกิดจากการที่เราได้รับปริมาณอาหาร มากกว่าที่ร่างกายของเราต้องการ แล้วพลังงานส่วนเกินนั้นก็เปลี่ยนเป็นไขมัน

สรุปว่า ไม่เกี่ยวกับการทาน โปรตีนแต่อย่างใด โปรตีนไม่ทำให้อ้วน ถ้าเราคำนวนปริมาณแคลอรี่ที่ร่ายกายต้องการต่อวันและกินในปริมาณที่ เหมาะสม ค่ะ

.

แต่ไม่ว่าอย่างไรก็ตาม หากต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ หรือลดน้ำหนัก ก็ต้องทานอาหารควบคู่กับการออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน เช่น เวทเทรนนิ่ง เสมอ จะทำให้การลดไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพมากที่สุด

.

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ และคนที่คุณรักกับ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้ หรือสามารถทักมาปรึกษาเพื่อให้ได้รับคำแนะนำ และหากชื่นชอบบทความสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ > https://www.dmon.co.th/blog

.

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลายสูตร ตามความต้องการ ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพ ทุกไลฟ์สไตล์ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

==========================

รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้

.

Facebook Messenger : m.me/dmonwhey

Website : https://www.dmon.co.th/

Tel : 020965688

.

🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey

.

#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey