สายควบคุมอาหาร ต้องรู้!!!

แนะนำเทคนิคการลดน้ำหนัก แบบไหนปัง แบบไหนพัง

มาทำความรู้จักกับวิธีที่จะช่วยลดน้ำหนัก ให้หุ่นเราฟิตกระชับ ตั้งแต่ภายในสู่ภายนอก แต่ละวิธีจะเหมาะกับใครบ้างมาดูกัน

-คีโตเจนิคไดเอท คืออะไร?

คีโตเจนิคไดเอท คือ สูตรการรกินอาหารที่เน้นโปรตีนและไขมันแต่โลว์คาร์บ เพื่อเร่งการเผาผลาญไขมันมาใช้เป็นพลังงานมากขึ้นนั่นเองค่ะ อาหารที่เป็นไขมันต้องเป็นไขมันดี

-เหมาะสำหรับใครบ้าง?

คนที่มีน้ำหนักตัวเกิน

คนที่ต้องการฟื้นฟูระบบเผาผลาญ

คนที่เป็นผู้ป่วยเบาหวาน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคลมชัก

IF คืออะไร?

IF คือ การอดอาหารในช่วงเวลา โดยในหนึ่งวันของแต่ละสูตรก็จะอดหรือว่ากินในเวลาที่ไม่เท่ากัน เรียกง่ายๆ ว่า IF เป็นวิธีที่ใช้ในการจำกัดในการกิน เพื่อให้มีวินัยในการกินที่มากขึ้น ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้มากขึ้น ช่วยลดไขมันทำให้กินอาหารเป็นเวลา และเป็นระบบมากขึ้นนั่นเองค่ะ

-เหมาะสำหรับใครบ้าง?

คนที่อยากลดน้ำหนักในระยะยาว

ผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวานประเภท 2

ผู้ที่ไม่ชอบมื้อเช้า หรือทำงานที่ต้องตื่นสาย

Vegan คืออะไร?

Vegan คือ การกินอาหารทุกอย่างยกเว้นอาหารที่มาจากสัตว์ทุกชนิด เน้นการกินพืชผักเป็นหลัก

-เหมาะสำหรับใครบ้าง?

คนที่มีปัญหาเรื่องระบบการย่อยยาก

ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก รักษารูปร่าง

มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ พร้อมเลือกสิ่งที่ดีที่สุด ให้ตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ด้วยโปรตีนพืชออร์แกนิคจาก #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้

ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ

—————————————————