5 อาหารสำหรับ โรคโลหิตจาง
. โรคโลหิตจางเกิดจากที่ร่างกายของเรานั้นมีเซลล์เม็ดเลือดแดงน้อยกว่าปกติ สาเหตุหลักๆเลยก็คือ การขาดสารอาหาร และการขาดธาตุเหล็ก ดังนั้นเราควรปรับพฤติกรรมการกิน และเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ จะช่วยให้ร่างกายของเรานั้นได้รับสารอาหารเพียงพอต่อการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดงนั้นเองค่ะ
.
โดยอาหารของกลุ่มคนที่มีโรคโลหิตจางควรทาน คือ ผักใบเขียว เนื้อสัตว์ ตับ อาหารทะเล ถั่วและเมล็ดธัญพืช อย่างไรก็ตาม การทานอาหารครบ 5 หมู่ ถือเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นต่อร่างกาย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ส่งผลต่อสุขภาพที่ดีนะคะ
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
.
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
.
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey