การมีสุขภาพที่ดี ไม่มีโรค ถือว่าเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการใช่มั้ยล่ะคะ เพราะการเจ็บป่วยนั้น นอกจากจะทำใหความสุขลดลงแล้ว ยังมีค่าใช้จ่ายในการรักษาที่สูงมากทีเดียวค่ะ โดยหนึ่งในโรคภัยไข้เจ็บที่พบมากในคนไทย ก็คือ “ภาวะไขมันในเลือดสูง” นั่นเอง
.
สาเหตุของภาวะไขมันในเลือดสูงนั้น เกิดจากกรรมพันธุ์ ไขมันทรานส์ การกินอาหารรสจัด การดื่มสุรา ผลข้างเคียงจากยา หรือผลข้างเคียงจากโรคอื่น ๆ เช่น โรคเบาหวาน โรคอ้วน เป็นต้น
.
การมีภาวะไขมันในเลือดสูงนั้น อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนตามมาได้อีกหลายโรคด้วย เช่น ภาวะหลอดเลือดแดงแข็งตัว, ภาวะหัวใจขาดเลือด, หลอดเลือดตีบตัน, โรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง เป็นต้น
.
การรักษาระดับไขมันในเลือดให้ไม่สูงเกินไป คือ
1. หลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีไขมันทรานส์สูง
2. ออกกำลังกายอย่างน้อย วันละ 20-30 นาที
3. ทานอาหารที่มีประโยชน์เช่น ผัก ผลไม้
4. เลี่ยงอาหารทอดหรือมีน้ำมันสูง
5. เลี่ยงอาหารรสจัด เนื้อสัตว์ติดมัน อาหารทะเล
6. งดดื่มแอลกอฮอลล์
7. งดสูบบุหรี่
8. หมั่นตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ
.
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
.
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
