อันตรายจากโรคไขมันในเลือด
.
ก่อนอื่น เรามารู้จักกับเจ้าโรคนี้กันก่อนเลยนะคะ สำหรับ #ภาวะไขมันในเลือดสูง นั้น อันตรายกว่าที่คิด เพราะว่าจะไม่แสดงอาการใดใดเลย และที่น่ากลัวก็คือ เจ้าโรคนี้ มักจะเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคร้ายต่างๆ ทั้ง โรคหัวใจขาดเลือด สมองขาดเลือดจนเป็นอัมพาต อัมพฤกษ์ รวมถึงมะเร็งลำไส้ ซึ่งทั้งหมดนี้ล้วนมาจากการเลือกรับประทานอาหารในชีวิตประจำวันนั้นเองค่ะ
.
โดยการป้องกันเพื่อที่จะลดความเสี่ยงเกี่ยวกับปัญหาไขมันในเลือดสูงที่ดีที่สุดก็คือ การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมความเคยชินในการรับประทานอาหาร
-ลดบริโภคอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง
-ลดอาหารที่มีปริมาณไขมันสูง
-หลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันหมู น้ำมันมะพร้าว
-เน้นการประกอบอาหารโดยใช้วิธี นึ่ง ต้ม อบ ย่าง แทนการทอดหรือการใช้น้ำมันผัด
.
และที่สำคัญที่สุดเลย แอดมินขอแนะนำว่านอกจากจะทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อลดไขมันในเลือดแล้ว ควรออกกำลังกายควบคู่ไปด้วยนะคะ
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณ และคนที่คุณรักกับ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้ หรือสามารถทักมาปรึกษาเพื่อให้ได้รับคำแนะนำ และหากชื่นชอบบทความสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ > https://www.dmon.co.th/blog
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลายสูตร ตามความต้องการ ตอบโจทย์การดูแลสุขภาพ ทุกไลฟ์สไตล์ ประโยชน์เยอะแค่ไหนอยากรู้ INBOX หาแอดมินได้เลยค่ะ
==========================
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
.
Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
Website : https://www.dmon.co.th/
Tel : 020965688
.
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
