อาหารที่กินแล้ว ช่วยให้อิ่มนานขึ้น!!
.
อาหารที่เหมาะกับผู้อยากลดหน้าท้องที่สุด เพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจนที่สุด คือ
-อาหารที่มี #โปรตีนสูง มีประโยชน์ต่อการลดน้ำหนัก ช่วยลดระดับฮอร์โมนความหิว ช่วยเพิ่มความอิ่ม และช่วยเพิ่มปริมาณแคลลอรี่ให้เผาผลาญได้มากขึ้น
-อาหารจำพวก แป้งไม่ขัดสี ในการลดน้ำหนักนั้น ห้ามงดแป้ง เนื่องจากการงดแป้งจะทำให้ร่างกายเกิดอาการโหยแป้งโหยน้ำตาลได้ ซึ่งจะนำไปสู่อาการโยโย่ในท้ายที่สุด เพราะร่างกายยังต้องการคาร์โบไฮเดรตอยู่เสมอ โดยแหล่งอาหารจำพวกแป้งที่ดีที่สุดคือแป้งประเภทไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต
-อาหารเร่งระบบการเผาผลาญ ระบบการเผาผลาญของร่างกาย ถ้าอดอาหารก็ทำให้ระบบกรเผาผลาญแย่ลง หรือหากทานอาหารไม่ดีต่อสุขภาพก็จะทำให้เมตาบอลิซึมทำงานผิดปกติได้อย่างมาก เพราะฉะนั้นแล้ว อาหารที่เร่งการเผาผลาญได้ดียิ่งขึ้นจึงเป็นปัจจัยสำคัญต่อการลดพุง เพราะถ้าร่างกายเผาผลาญได้ดี ไขมันหน้าท้องก็จะยิ่งลดลง และกล้ามหน้าท้องก็จะขึ้นชัดด้วยจ้าา
.
มาเริ่มดูแลสุขภาพของคุณกับโปรตีนพืชเพื่อสุขภาพ #ดีม่อน ได้แล้ววันนี้
.
ดีม่อนโปรตีนจากธรรมชาติ🌱 หอมอร่อย ละลายง่าย ใครก็ชอบ มีให้เลือกหลากหลาย ตอบโจทย์ความต้องการ
.
รายละเอียดเพิ่มเติมติดต่อเราได้ที่ช่องทางด้านล่างนี้
✅Facebook Messenger : m.me/dmonwhey
✅Website : https://www.dmon.co.th/
✅Tel : 020965688
.
🛒Facebook เพจหลัก : https://www.facebook.com/dmonwhey
.
#โปรตีนจากพืช #โปรตีนออแกนิค #โปรตีนไข่ขาว #คอลลาเจล #โปรตีน #Dmon #Organic #Pea #Soy #Dmonwhey
